Sezono daržovės – vienas pigiausių ir sveikiausių būdų praturtinti savo mitybą. Jos ne tik pigesnės nei importuotos, bet ir turtingesnės maistinėmis medžiagomis, nes skinamos šviežios,…
Pusryčiai – svarbiausias dienos valgymas, kuris suteikia energijos ir geros nuotaikos visai dienai. Tačiau šeimai su vaikais ar didesniais poreikiais pusryčių ruošimas gali tapti ir…
Pietūs visai šeimai nebūtinai turi būti brangūs ar sudėtingi. Iš paprastų, kasdienių produktų galima paruošti gardžius, sotus ir sveikus patiekalus, kurie patiks tiek vaikams, tiek…
Pomidorai – vienas universaliausių ir prieinamiausių produktų, kurį galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje. Jie tinka salotoms, sriuboms, troškiniams, užtepėlėms ar net greitiems užkandžiams. Be to,…
Glitimo netoleravimas ar pasirinkimas jo vengti nereiškia, kad vakarienės turi būti brangios ar sudėtingos. Daugelis paprastų lietuviškų produktų – daržovės, ryžiai, grikiai, bulvės, ankštinės kultūros…
Vasara – tai metas, kai norisi lengvo, gaivaus ir greitai paruošiamo maisto. Šiltuoju metų laiku ypač svarbu maitintis taip, kad patiekalai būtų ne tik skanūs,…
Morkos – vienos prieinamiausių ir universaliausių daržovių lietuviškoje virtuvėje. Jos ne tik pigios, bet ir labai maistingos, turinčios daug beta karoteno, skaidulų bei vitaminų. Iš…
Vakarėliai ne visada turi būti brangūs, o užkandžiai – sudėtingi. Iš paprastų ir nebrangių produktų galima paruošti daugybę skanių, sočių ir įspūdingai atrodančių užkandžių, kurie…
Mityba be pieno produktų nebūtinai turi būti brangi ar sudėtinga. Iš paprastų, vietinių ingredientų galima paruošti daugybę skanių ir nebrangių patiekalų, kurie tiks tiek vaikams,…
Vaikų pietūs turi būti ne tik skanūs, bet ir subalansuoti – kad suteiktų energijos, vitaminų ir mineralų. Tuo pat metu tėvams svarbu, kad gaminimas būtų…