Kopūstai – vienas pigiausių, maistingiausių ir universaliausių produktų lietuviškoje virtuvėje. Jie tinka tiek karštiems patiekalams, tiek salotoms, sriuboms ar troškiniams. Kopūstai suteikia sotumo, bet nėra…
Grybai – vienas universaliausių ir pigiausių ingredientų lietuviškoje virtuvėje. Jie tinka tiek karštiems patiekalams, tiek užkandžiams, sriuboms ar net padažams. Be to, grybai yra puikus…
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, suteikiantis energijos ir padedantis palaikyti gerą savijautą. Daugelis žmonių pusryčiams renkasi saldžius patiekalus, tačiau cukraus perteklius neigiamai veikia energijos lygį…
Salotos – vienas universaliausių patiekalų, kuris gali būti tiek lengvas užkandis, tiek sotus pagrindinis maistas. Jos puikiai tinka tiems, kurie nori sveikai maitintis ir kartu…
Makaronai – vienas pigiausių ir universaliausių produktų, iš kurio galima paruošti daugybę gardžių, sočių ir paprastų patiekalų. Jie puikiai dera su daržovėmis, mėsa, sūriu ar…
Vakarienė – tai metas, kai norisi šilto, sotaus ir skanaus maisto, tačiau po ilgos dienos dažnai nesinori ilgai stovėti prie viryklės. Laimei, skanūs patiekalai nebūtinai…
Vaikų užkandžiai neturi būti nei brangūs, nei kupini cukraus ar dirbtinių priedų. Naudojant paprastus, kasdienius produktus, galima paruošti sveikus, skanius ir nebrangius užkandžius, kuriuos vaikai…
Valgyti sveikai ir skaniai darbe nereiškia, kad reikia išleisti daug pinigų. Tinkamai suplanuoti, paprasti patiekalai gali būti tiek ekonomiški, tiek maistingi. Ruošiant maistą namuose, sutaupoma…
Saldumynai gali būti ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Daugelis mano, kad sveiki desertai reikalauja brangių ingredientų, tačiau tai netiesa. Naudojant paprastus produktus, tokius…
Pupelės – vienas pigiausių ir maistingiausių produktų, kurį verta įtraukti į kasdienę mitybą. Jos gausios baltymų, skaidulų, geležies bei B grupės vitaminų, todėl puikiai tinka…