Natūralios priemonės nuo akių paburkimo
Akių paburkimas – dažna problema, kuri gali atsirasti dėl miego trūkumo, streso, skysčių kaupimosi, netinkamos mitybos ar alergijų. Brangūs kremai ir procedūros nėra vienintelis sprendimas – gamta siūlo daugybę natūralių būdų sumažinti tinimą, pagerinti kraujotaką ir atgaivinti paakių odą. Reguliarus šių priemonių naudojimas leidžia išlaikyti gaivesnį ir pailsėjusį žvilgsnį be didelių išlaidų.
Šaltis – greičiausias būdas sumažinti paburkimą
Viena paprasčiausių ir veiksmingiausių priemonių nuo akių tinimo yra šaltis.
- Ryte uždėkite ant akių šaltu vandeniu suvilgytus vatos diskelius arba ledukų gabalėlius, suvyniotus į servetėlę.
- Galima naudoti šaltą šaukštelį – jį palaikykite šaldytuve ir pridėkite prie vokų kelioms minutėms.
- Šaltis susiaurina kraujagysles, mažina uždegimą ir tinimą, todėl veikia iš karto.
Toks būdas idealiai tinka rytais, kai paburkimas atsiranda dėl skysčių susikaupimo.
Agurkų griežinėliai – klasikinė priemonė
Agurkas – viena populiariausių natūralių priemonių paakių priežiūrai.
- Jame gausu vandens ir antioksidantų, todėl jis puikiai drėkina ir ramina odą.
- Tiesiog uždėkite du šaltus griežinėlius ant akių ir palaikykite 10–15 minučių.
- Reguliarus naudojimas padeda ne tik sumažinti tinimą, bet ir šviesina paakių odą.
Ši priemonė ypač tinka vasarą, kai oda linkusi sausėti ir brinkti nuo karščio.
Žalioji arbata – natūralus antioksidantas
Žaliojoje arbatoje gausu katechinų ir kofeino, kurie skatina kraujotaką ir mažina paburkimą.
- Užuot išmetę arbatos pakelius, atvėsinkite juos šaldytuve ir pridėkite prie akių 10 minučių.
- Šaltis ir kofeinas veikia kartu – mažina tinimą, ramina ir skaistina odą.
- Tinka ir juodosios arbatos pakeliai, tačiau žalioji veikia švelniau.
Šis būdas natūralus, greitas ir itin pigus – puikus rytinis ritualas.
Ramunėlių nuoviras – švelni raminanti priemonė
Ramunėlės turi priešuždegiminių ir raminančių savybių, todėl idealiai tinka jautriai paakių odai.
- Užpilkite vieną šaukštelį ramunėlių žiedų karštu vandeniu, atvėsinkite ir pamirkykite vatos diskelius.
- Uždėkite juos ant akių ir palaikykite 10–15 minučių.
- Šis metodas ne tik mažina tinimą, bet ir nuramina sudirgusią odą.
Ramunėlių kompresai gali būti naudojami kasdien, ypač po įtemptos dienos.
Bulvės – natūralus būdas sumažinti skysčių kaupimąsi
Bulvėse esantis krakmolas ir vitaminas C padeda sutraukti poras, mažina paburkimą ir skaistina odą.
- Žalią bulvę nulupkite, sutarkuokite ir apvyniokite masę marlės gabalėlyje.
- Uždėkite ant akių 10 minučių.
- Po procedūros nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.
Bulvės – pigus, bet efektyvus būdas sumažinti tinimą ir nuovargio požymius.
Alavijo gelis – natūrali drėgmė ir vėsinimas
Alavijas garsėja savo vėsinančiomis, priešuždegiminėmis ir drėkinančiomis savybėmis.
- Užtepkite ploną sluoksnį natūralaus alavijo gelio po akimis.
- Laikykite 5–10 minučių ir nuvalykite servetėle.
- Gelis greitai įsigeria, atgaivina odą ir mažina paburkimą.
Svarbu naudoti gryną alavijo gelį be kvapiųjų priedų ar alkoholio.
Kokosų aliejus – švelni priežiūra naktį
Kokosų aliejus puikiai tinka vakarinei paakių priežiūrai.
- Prieš miegą užtepkite nedidelį kiekį kokosų aliejaus po akimis.
- Jis giliai drėkina, švelnina odą ir ryte padeda išvengti tinimo.
- Norint sustiprinti efektą, galima įlašinti lašą vitamino E aliejaus.
Reguliarus naudojimas padeda išlaikyti paakių odą elastingą ir šviesesnę.
Druskos vonelės – greitas būdas pašalinti skysčių perteklių
Per didelis skysčių kiekis organizme dažnai sukelia paburkimą.
- Į stiklinę šilto vandens įberkite pusę arbatinio šaukštelio druskos, pamirkykite vatos diskelius ir palaikykite ant akių 5 minutes.
- Procedūrą kartokite 2–3 kartus per savaitę.
Druska natūraliai sumažina tinimą, tačiau jautriai odai ją reikia naudoti atsargiai.
Tinkama mityba ir poilsis
Natūralios priemonės bus dar veiksmingesnės, jei pasirūpinsite bendra organizmo pusiausvyra.
- Vartokite daugiau vandens – skysčių trūkumas paradoksaliai didina tinimą.
- Ribokite druskos, cukraus ir alkoholio vartojimą, nes jie sulaiko vandenį organizme.
- Kasdien suvalgykite daugiau vaisių ir daržovių, ypač turinčių kalio – bananų, špinatų, agurkų.
- Miegokite ant šiek tiek pakelto pagalvės krašto, kad skysčiai nesikauptų po akimis.
Sveikas gyvenimo būdas kartu su paprastomis natūraliomis priemonėmis padeda pasiekti ilgalaikį efektą.
Išvada
Akių paburkimas dažniausiai signalizuoja apie nuovargį, miego trūkumą ar skysčių kaupimąsi. Šaltis, žalioji arbata, agurkai, alavijas ar ramunėlės – tai paprastos ir pigios priemonės, kurias galima naudoti kasdien. Jos sumažina tinimą, atgaivina odą ir suteikia akims spindesio be cheminių produktų. Reguliarus šių metodų taikymas ir pakankamas poilsis – natūralus kelias į sveikai atrodančias, pailsėjusias akis.
