Natūralios priemonės veido priežiūrai

Veido oda kasdien susiduria su įvairiais iššūkiais – nuo aplinkos taršos ir streso iki oro sąlygų bei netinkamos mitybos. Nors parduotuvėse gausu brangių kosmetikos priemonių, daugelį veiksmingų odos priežiūros būdų galima rasti pačioje gamtoje. Natūralios priemonės yra švelnios, maistingos ir tinka net jautriai odai. Tinkamai parinktos, jos padeda išlaikyti veidą švytintį, drėgną ir sveiką be cheminių priedų.

Kasdienė priežiūra natūraliomis priemonėmis

Sveika oda prasideda nuo paprastos, bet nuoseklios rutinos.

Ryte: nuvalykite veidą šiltu vandeniu ar natūraliu hidrolatu (rožių, levandų, ramunėlių). Tai atgaivina odą ir paruošia ją dienai.
Vakare: pašalinkite dienos nešvarumus ir makiažo likučius natūraliu aliejumi, pvz., migdolų ar kokosų.
Po valymo odą sudrėkinkite – užtepkite lašelį aliejaus arba natūralaus kremo be kvapiųjų medžiagų.

Reguliarumas čia svarbiausias – net paprasčiausios priemonės duoda rezultatą, jei naudojamos kasdien.

Natūralūs veido valikliai

Cheminiai prausikliai dažnai sausina odą, todėl verta išbandyti švelnesnius, natūralius variantus.

Avižų milteliai – sumaišyti su šiltu vandeniu jie švelniai nuvalo odą ir pašalina riebalų perteklių.
Medus – pasižymi antibakterinėmis savybėmis, tinka net jautriai odai. Naudokite kaip prausiklį arba trumpą kaukę.
Jogurtas be laktozės – natūraliai šveičia ir minkština odą dėl jame esančių pieno rūgščių.

Tokie valikliai puikiai pašalina nešvarumus, bet nepažeidžia odos apsauginio sluoksnio.

Natūralūs šveitikliai

Švelnus šveitimas padeda pašalinti negyvas ląsteles ir atnaujina veido paviršių.

Kavos tirščiai – sumaišyti su šaukšteliu medaus ar aliejaus, švelniai masažuojami ratu 1–2 kartus per savaitę.
Cukraus ir alyvuogių aliejaus mišinys – natūraliai valo, minkština ir suteikia spindesio.
Avižiniai dribsniai su šlakeliu vandens – puikiai tinka jautriai ar sausai odai.

Svarbu nešveisti per stipriai – užtenka kelių kartų per savaitę, kad oda išliktų švelni ir skaisti.

Natūralios drėkinamosios priemonės

Drėkinimas yra būtinas, net jei oda riebi. Tinkamai sudrėkinta oda atrodo elastinga ir mažiau linkusi į raukšles.

Alyvuogių aliejus – puikiai maitina sausą odą, ypač žiemą.
Kokosų aliejus – tinka tiek drėkinimui, tiek makiažo valymui.
Argano aliejus – atkuria odos elastingumą ir suteikia natūralaus švytėjimo.
Aloe vera gelis – lengvos tekstūros priemonė, puikiai drėkina ir ramina po saulės ar skutimosi.

Naudokite tik kelis lašus – natūralūs aliejai labai koncentruoti, todėl jų pakanka mažo kiekio.

Kaukės iš gamtos ingredientų

Veido kaukės iš natūralių produktų ne tik maitina odą, bet ir padeda spręsti konkrečias problemas – sausumą, riebalų perteklių ar sudirgimą.

Kaukė sausai odai: sutrinkite pusę banano ir įmaišykite šaukštelį medaus – palaikykite 15 minučių.
Kaukė riebiai odai: sumaišykite šaukštelį žaliosios molio pudros su vandeniu ar obuolių actu – reguliuoja riebalų balansą.
Kaukė jautriai odai: šaukštas avižinių dribsnių ir šlakelis ramunėlių nuoviro – ramina, mažina paraudimus.
Atgaivinanti kaukė: 1 šaukštelis jogurto be laktozės, keli lašai citrinos sulčių ir šaukštelis medaus – suteikia skaistumo.

Naudokite 1–2 kartus per savaitę, kad oda būtų švari, gyvybinga ir natūraliai švytėtų.

Žolelių tonikai ir hidrolatai

Tonikas padeda atgaivinti odą ir atkurti pH balansą po prausimosi.

Rožių vanduo – drėkina, ramina ir suteikia malonų kvapą.
Ramunėlių nuoviras – mažina paraudimus ir tinka net jautriausiai odai.
Levandų hidrolatas – atgaivina ir padeda kovoti su smulkiais spuogeliais.
Mėtų vanduo – gaivina ir mažina odos blizgesį, ypač vasarą.

Šie tonikai gali būti naudojami tiek ryte, tiek vakare – purkškite tiesiai ant veido arba užtepkite vatos diskeliu.

Natūralios priemonės nuo spuogų

Vietoj agresyvių chemikalų galima naudoti augalinius produktus, kurie švelniai veikia, bet padeda išvalyti odą.

Arbatmedžio aliejus – pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu. Užlašinkite lašelį ant spuogelio.
Medus ir cinamonas – natūrali antibakterinė kaukė, kuri mažina uždegimus.
Alavijų gelis – gydo smulkius bėrimus ir ramina odą.

Šios priemonės veiksmingos, jei naudojamos reguliariai ir nedideliais kiekiais.

Natūralios priemonės nuo raukšlių ir odos senėjimo

Su amžiumi oda praranda elastingumą, bet natūralūs ingredientai gali padėti išlaikyti jos jaunatviškumą.

Vitaminas E – aliejinės kapsulės maitina ir apsaugo odą nuo oksidacijos.
Simondsijų (jojoba) aliejus – struktūra panaši į žmogaus sebumą, todėl puikiai palaiko drėgmės balansą.
Rožių aliejus – atkuria odos tonusą ir švytėjimą.
Žaliosios arbatos ekstraktas – antioksidantas, mažinantis laisvųjų radikalų žalą.

Reguliarus naudojimas padeda lėtinti senėjimo procesus natūraliu būdu.

Subalansuota mityba ir poilsis – grožio pagrindas

Odos sveikatą lemia ne tik tai, ką tepame ant jos, bet ir ką valgome.

Valgykite vaisius, daržoves, sėklas, riešutus – jie aprūpina odą vitaminais A, C ir E.
Gerkite daug vandens – bent 1,5–2 litrus per dieną.
Miegokite 7–8 valandas, nes būtent miego metu oda atsinaujina.

Grožis visada prasideda iš vidaus, o natūralios priemonės padeda tai sustiprinti.

Išvada

Natūrali veido priežiūra yra ne tik ekonomiška, bet ir veiksminga. Kasdienė rutina su švelniais valikliais, aliejais, žolelių tonikais ir namų kaukėmis leidžia palaikyti odos balansą, drėgmę ir švytėjimą. Tinkamai pasirinktos natūralios priemonės tinka visiems odos tipams, o jų naudojimas reguliariai padeda išvengti sausumo, bėrimų ar raukšlių. Grožis slypi paprastume – gamtos dovanos gali pakeisti brangias kosmetikos priemones, jei naudojamos su nuoseklumu ir meile odai.